La rentrée est un moment privilégié pour se reconnecter avec soi-même et régénérer à la fois corps et esprit. Divers lieux de retraite proposent des expériences sur mesure, adaptées aux besoins de chacun. Parmi eux, la clinique Buchinger en Allemagne se distingue par son expertise en jeûne thérapeutique, associé à des promenades apaisantes en pleine nature. Nichée au pied des montagnes, cette clinique favorise une purification profonde et procure un équilibre durable pour le corps et l’esprit.

Pour qui est en quête d’une expérience différente, les resorts Six Senses offrent une immersion totale en harmonie avec la nature. Que ce soit en bord de mer ou au cœur de la jungle, chaque destination allie traditions locales et innovations modernes. Ces lieux enchanteurs permettent aux visiteurs de plonger dans un univers de bien-être, accentué par un dépistage non invasif qui analyse 40 biomarqueurs physiologiques clés. Ces résultats, interprétés par des experts en bien-être, servent de base à l’élaboration de conseils personnalisés en matière de mode de vie et de nutrition.

Sur la côte atlantique, la Thalassa & Spa Barrière de La Baule surplombant la baie offre une expérience sensorielle unique. Les bienfaits revitalisants de la mer et de ses oligo-éléments sont au cœur de cet espace où les éléments marins, vagues, sel, et embruns, sont réinterprétés pour offrir une immersion totale dans un sanctuaire holistique. Les programmes de soins, disponibles en plusieurs formules selon la durée souhaitée, s’adaptent aux besoins et aux envies de chacun. Pour une échappée toute proche, l’Evian SPA à l’Hôtel Royal, récemment rénové, propose une expérience de bien-être centrée sur le cycle de l’eau, en symbiose avec la nature environnante. L’eau, sous toutes ses formes, joue un rôle central dans les différents espaces du spa, qu’il sagisse du parcours hydrothermique en extérieur, des bains froids, des saunas ou de la piscine intérieure avec vue sur le Léman. Ce lieu de ressourcement, ancré dans une riche histoire et entouré d’un vaste parc de 19 hectares, offre un cadre apaisant qui invite à une régénération profonde.

Alors que l’été cède doucement la place à l’automne, ces retraites offrent une transition idéale pour aborder la nouvelle saison avec sérénité et énergie, et commencer une nouvelle
saison en pleine harmonie.